Del mismo modo que un cepillado agresivo y rechinar/apretar los dientes por nervios o estrés puede provocar sensibilidad dental, también hay ciertos alimentos que pueden favorecer la aparición de este problema o empeorar sus síntomas si ya lo padecemos. ¿Qué alimentos deberíamos evitar en este caso?

• Alimentos muy fríos o muy calientes. Si padeces sensibilidad dental es porque tu dentina (parte interior del diente) ha quedado expuesta al exterior, y al contacto con alimentos muy fríos o muy calientes producen un estímulo sobre las fibras nerviosas causando dolor.
• Alimentos con un alto contenido en azúcar, ya que éste es un estímulo químico que puede causar dolor y además acabar provocando caries y erosión del esmalte dental
• Frutas con un elevado contenido ácido como, por ejemplo, fresas, limones, naranjas, etc. yalimentos enlatados que contengan ácido cítrico para su conservación, ya que el ácido puede erosionar el esmalte dental, dejando la dentina al descubierto y provocar molestias, sensibilidad dental y decoloración del diente. También los refrescos y bebidas gaseosas son ácidos y pueden erosionar el esmalte.

Para el cuidado de los dientes sensibles, proponemos:

• Usar un , sin molestias ni dolor. También se recomienda dejar pasar 10 minutos, aproximadamente antes de cepillarse los dientes si se han consumido alimentos ácidos.
• Utilizar una pasta de dientes específica con agentes desensibilizantes como el nitrato potásico para proteger los dientes de estímulos externos y que al mismo tiempo te proporcionen componentes especiales que sellen los túbulos dentinarios expuestos y refuercen el esmalte dental como las nanopartículas de hidroxiapatita.
• Completar la higiene bucodental diaria con un colutorio específico, que permite llegar a las zonas de difícil acceso y mantener los principios activos más tiempo en tu boca.
• Visitar periódicamente a tu odontólogo y consultarle siempre que notes algún cambio en tu boca.

vía .meduelenlosdientes