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La Enfermedad Periodontal Y La Obesidad

La Enfermedad Periodontal Y La Obesidad

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Muchos profesionales médicos consideran la obesidad como una enfermedad crónica. Es bien sabido que la obesidad va en aumento, y que miembros cada vez más jóvenes de nuestra comunidad se están convirtiendo en personas obesas debido a una mala nutrición y a malos hábitos alimenticios. La investigación ha demostrado que la obesidad aumentará el riesgo de hipertensión, diabetes tipo dos, artritis, enfermedad cardiovascular, problemas respiratorios y cánceres de endometrio, seno, próstata y colon.1 En un estudio de investigación reciente también se ha demostrado que la obesidad aumenta el riesgo de enfermedad periodontal y que puede ser la resistencia insulínica la que regula la relación entre la obesidad y la enfermedad periodontal. También se encontró que los individuos con índices de masa corporal (BMI, por sus siglas en inglés) elevada producen un nivel más alto de proteínas inflamatorias.1

Las clasificaciones de tener sobrepeso y ser obeso pueden referirse a más del 60 por ciento de adultos norteamericanos. Es aún más alto para algunas poblaciones en alto riesgo, tales como mujeres afroamericanas, colocando a estas personas en mayor riesgo de diabetes y de enfermedad cardiovascular. Algunos expertos estiman que dos de cada tres estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos, y las proyecciones de las tendencias de obesidad para el futuro indican un aumento en la incidencia de obesidad en la población en general.1

Es muy importante que las personas comprendan la epidemia de la obesidad y que tomen medidas proactivas para tratar este asunto con sí mismos y para con los miembros de la familia que sean obesos. Debe hacerse hincapié en la buena nutrición y el ejercicio y las personas deben ser instruidas sobre el papel que la obesidad podría desempeñar en el desarrollo de la diabetes, la enfermedad cardiovascular y del cáncer.

El profesional de la salud dental registrará un minucioso historial médico y revisará cualquier problema médico que pudiera apuntar hacia la causa de la obesidad; referirá al paciente a su médico para que éste lleve a cabo una evaluación. También se evaluará el estado de la salud oral y se proporcionará tratamiento con base en el diagnóstico. Se enfatizará la reducción de la placa y de la inflamación que le acompaña, tanto arriba como debajo de la línea de las encías. Debe reforzarse el cuidado en casa y animar a los pacientes a que utilicen hilo dental regularmente y cepillen sus dientes dos veces al día con una crema dental que ofrezca protección antibacteriana.

Via: Colgate-Palmolive Company

Emergencias odontológicas. ¿Que debe hacer en estos casos?

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Dolor Dental

  • Enjuague vigorosamente la boca con agua tibia
  • Utilice el hilo dental para retirar cualquier alimento que se encuentre atrapado entre los dientes. De haber inflamación, coloque compresas frías en el exterior de la mejilla. No utilice calor ni coloque aspirinas o goma de mascar en el diente que presenta el dolor.

Consulte al odontólogo lo antes posible.

Objeto acuñado entre los dientes

  • Intente remover el objeto utilizando el hilo dental. Manipule el hilo dental cuidadosamente para prevenir lesiones en las encías.
  • Si usted no puede remover el objeto, consulte al odontólogo.

No intente quitar el objeto con un instrumento afilado o puntiagudo.

Pérdida del diente a causa de un golpe

Lleve al niño y el diente al odontólogo inmediatamente .

  • Coloque el diente en un envase con leche, suero fisiológico o con la saliva del niño
  • Si éstos son inaccesibles , utilice agua

Si usted no puede ir al odontólogo inmediatamente

  • Enjuague cuidadosamente el diente con agua tibia. No toque la raíz.
  • Si es un diente permanente: Inserte cuidadosamente el diente de nuevo en su lugar
  • Si es un diente primario: No trate de colocar el diente de nuevo en el alveolo, sumérjalo en leche o agua fría y tráigalo con usted al odontólogo.

Consulte al odontólogo en un plazo de 30 minutos si es posible.

Diente Fracturado

  • Debe limpiar cuidadosamente el área afectada con agua tibia para eliminar partículas de tierra o escombros.
  • Coloque compresas frías en la cara, específicamente en el área del diente afectado, para reducir al mínimo la inflamación.
  • Asista al odontólogo inmediatamente .

Mordedura de Labio o de lengua

  • Aplique presión directamente en el área donde se encuentra el sangramiento, utilizando una gasa limpia
  • De haber inflamación, aplique compresas frías

Si el sangramiento continua, deberá asistir al área de emergencia del hospital.

El 99% de la población tiene problemas bucodentales

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El 99% de la población sufre o sufrirá en algún momento de su vida alguna patología bucodental, en la mayor parte de los casos caries, o problemas de encías o de mal-oclusión, a consecuencia del estilo de vida actual, ya que los primeros Homo sapiens sapiens, cuyos genes eran casi iguales a los nuestros, no padecían este tipo de trastornos, según han destacado los expertos que se han dado cita en la sesión científica Viaje al Origen de la Salud Dental, que se celebró el pasado día 25 de junio en el Museo de la Evolución de Burgos.

La cocción de los alimentos ha tenido como consecuencia una degeneración genética y funcional de la dentición humana

Entre los problemas de salud oral que los especialistas atribuyen a los hábitos de vida destacan el Compromiso Articular Temporo-mandibular (CAT) y el Síndrome Músculo Temporal (SMT), dos nuevas enfermedades traumáticas mecánicas con una elevada incidencia, que se producen cuando el escaso desarrollo de los maxilares hace que la mandíbula y su musculatura no tengan suficiente espacio para moverse libremente al masticar, hablar, etcétera, sin golpearse o limitarse.

Como ha explicado el Dr. José Ignacio Zalba, director de la clínica dental Centro Avanzado de Prevención de Pamplona, en el Paleolítico, a pesar de la falta de higiene bucodental, la enfermedad dental era infrecuente y apenas había caries, mientras que estos problemas se han acentuado con el desarrollo de la civilización. Según este experto, la cocción de los alimentos ha hecho desaparecer la presión selectiva sobre la eficacia masticatoria, lo que ha tenido como consecuencia una degeneración genética y funcional de la dentición humana.

Otros factores que han influido, señala el Dr. Zalba, son el tipo de dieta, rica en grasas y azúcares, la reducción de la lactancia materna, o el empleo de cubiertos para comer, que han propiciado la disminución del desarrollo óseo y muscular y, en concreto, un menor volumen de los maxilares. Los especialistas reunidos en el evento concluyen que el enfoque evolutivo es fundamental para elaborar nuevas formas de prevención y tratamiento basadas en la comprensión biológica, que se pueden combinar con la odontología clínica cuyo objetivo es restaurar.

Tratamientos restauradores: Curiosidades sobre la endodoncia

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Hoy pasaremos a explicar algunas curiosidades sobre la endodoncia. Quizás algunas las conozcas y otras no, pero seguro que al terminar el artículo habrás aprendido algo nuevo. ¡No te lo pierdas!

Lo que siempre quisiste saber sobre la endodoncia

  • ¿Quién se encarga de realizar la endodoncia?

Todos los odontólogos han recibido en la Factultad de Odontología la formación en endodoncia, pero lo ideal será que siempre, aquellos casos que revistan una mayor complejidad, sean tratados por endodoncistas, especialistas en el tratamiento de conductos gracias a una formación académica adicional.
Los dentistas especialistas en endodoncia han sido entrenados en técnicas avanzadas, por lo que podrán ofrecer una mejor calidad de su servicio, obteniendo así una mayor tasa de éxitos en el tratamiento de los conductos.

  • ¿Para qué se necesita un tratamiento de conductos?

En ocasiones, la pulpa dental se inflama o llega a infectarse. Esta problemática puede ser motivada por caries profundas o traumatismos en el diente.

  • ¿Qué síntomas nos indican que debemos tratar el nervio del diente?

La sintomatología que se debe tener en cuenta incluye dolor, sensibilidad prolongada al calor o al frío, decoloración dental y flemón en las encías cercanas. Pese a esto, en ocasiones cursa de forma silenciosa.

  • ¿Cómo puede salvar el diente la técnica de endodoncia?

La endodoncia se encarga de eliminar la pulpa infectada, también de limpiar de forma cuidadosa y conforma el conducto radicular, para terminar sellando el espacio mediante gutapercha. Después, el dentista puede colocar restauraciones como incrustaciones dentales u otro tipo de restauración para que se proteja de la fractura, lo que devolverá al diente a la función completa.

  • ¿Causa dolor?

Este tratamiento dental se realiza mediante anestesia, por lo que no será molesto. Pese a que muchos pacientes tengan mucho dolor antes de que vean al endodoncista, la gran mayoría de estos dicen que el dolor tiende a desaparecer y hace que se sientan cómodos durante la técnica.

Una vez pasan los primeros días después del tratamiento de conductos, el diente se puede sentir sensible, sobre todo si existía dolor o infección antes del procedimiento. A fin de aliviar las molestias después del tratamiento, el endodoncista pasa a prescribir una medicación analgésica.

 

 

Los dulces y los dientes

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A nadie le amarga un dulce… pero casi todos sabemos que las comidas con azúcar son perjudiciales para los dientes. ¿A qué se debe esto y cómo podemos reducir su efecto?

Los hidratos de carbono en general, y sobre todo la glucosa, fructosa y sacarosa, son un factor en la aparición de las caries. Las bacterias de la placa dental se alimentan de estos hidratos y producen unos ácidos que desmineralizan el diente.

Pero las chucherías no son las únicas “culpables”: otros alimentos aparentemente más saludables, como las bebidas con azúcar o los zumos, también pueden tener un efecto similar.

La buena noticia es que no es necesario renunciar por completo a tus dulces favoritos, sino simplemente tomar una serie de medidas de precaución:

  • Los caramelos y otros dulces deben de ser un capricho ocasional, no tomarse a diario. Si no puedes renunciar a ellos, intenta buscar sustitutos sin azúcar endulzados con xilitol o sorbitol.
  • Intenta evitar los refrescos con gas, ya que no sólo tienen azúcares sino también ácidos que contribuyen a desmineralizar los dientes. Puedes buscar alternativas como las infusiones u otras bebidas sin azúcar.
  • Los caramelos y chicles que se pegan a los dientes son particularmente perjudiciales, ya que el tiempo de exposición a los mismos es mayor. Por eso se recomienda especialmente limitar su consumo.
  • Después de tomar dulces, es muy recomendable cepillarse los dientes. Lleva un kit dental de viaje en tu bolso y así podrás cumplir con este consejo estés donde estés.

Encias que sangran con frecuencia ¿A qué se debe?

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¿Es normal que me sangren las encías?

A muchas personas les sangran las encías cuando se lavan los dientes y pueden pensar que sus encías son muy sensibles y que es algo normal, pero lo cierto es que no es así. El sangrado de encías es el síntoma más común de las enfermedades periodontales.

La Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) explica que, habitualmente, las enfermedades de las encías o enfermedades periodontales no tienden a causar dolor o malestar intenso, y  las personas pueden desarrollarlas sin darse cuenta. La gingivitis y la periodontitis son las dos principales enfermedades periodontales. Según cual sea la enfermedad, el problema puede ser más o menos complejo, por tanto, una vez que se detecte debe corregirse cuanto antes.

“Las enfermedades periodontales son patologías que afectan al periodonto, es decir, a los tejidos que sostienen a los dientes, son patologías infecciosas, causadas por bacterias. Hay dos grandes grupos de enfermedades periodontales. Cuando se afecta únicamente la encía, causando un proceso inflamatorio reversible, se denomina gingivitis”, tal y como describe la SEPA.

La periodontitis (comúnmente conocida como “piorrea”) se inicia cuando la gingivitis se mantiene mucho en el tiempo y, a su vez, se dan otros factores (genéticos, ambientales, locales,…). En este caso, además de la inflamación de la encía se produce una destrucción más profunda de los tejidos de soporte: hueso alveolar, ligamento periodontal y cemento del diente.

Principales factores de riesgo

El principal causante de las enfermedades periodontales es la acumulación de placa bacteriana en dientes y encías, sobre todo e inicialmente en el área interdental y en el margen gingival. Otros factores de riesgo importantes son el tabaco, una dieta poco saludable, factores genéticos, el estrés o el consumo excesivo de alcohol.

Por otro lado, existe una relación entre las enfermedades periodontales y determinadas enfermedades sistémicas como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades respiratorias y algunas complicaciones durante el embarazo; como se recoge en el Atlas de la Salud Bucodental.

¿Cuál es su tratamiento?

La Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) describe los distintos tratamientos posibles:

  • Tratamiento de la gingivitis:

La Profilaxis profesional limpia las bacterias que se han acumulado en la boca, mediante la eliminación de la placa y el sarro acumulado. Este tratamiento lo realizan los profesionales odontológicos, tanto el higienista dental, como el dentista o el periodoncista.

Es fundamental una higiene bucal del paciente en casa, con el uso de productos que incluyan antisépticos de uso diario como el CPC, y realizar la higiene interdental con hilos, sedas dentales y cepillos interdentales.

  • Tratamiento de la periodontitis:

En una primera fase básica del tratamiento, se eliminarán las bacterias de las bolsas  periodontales, mediante un raspado y alisado radicular que supone limpiar las bacterias, la placa y el sarro de las raíces de los dientes.

Esta fase puede acompañarse del uso de antibióticos y clorhexidina, para el control de la carga microbiana y evitar las recidivas de la enfermedad. Asimismo, mantener una buena higiene bucal, incluyendo la higiene interdental, es fundamental.

En enfermedades agresivas o avanzadas, es necesario realizar una segunda fase de cirugía periodontal, que consistirá en acceder a esas bolsas periodontales profundas.

La enfermedad periodontal puede ser ampliamente prevenida a través de una higiene bucodental apropiada. Para ello, es necesario el uso de medios mecánicos y medios químicos:

  • Medios mecánicos: el cepillado es la base de la higiene bucal, pero es necesario el uso diario de elementos de higiene interdental como hilos, sedas dentales, cepillos interdentales e irrigador bucal.
  • Medios químicos: los antisépticos de uso diario como el CPC en pastas dentífricas y colutorios ayudan a controlar la placa bacteriana o biofilm causante de las enfermedades de las encías, además de aportar diferentes propiedades según su composición.

Por último, es necesario realizar revisiones periódicas en la clínica dental para detectar la enfermedad periodontal u otros problemas en sus estadios precoces y adoptar las medidas más adecuadas para controlarla.

Ortodoncia Miofuncional como solución al incorrecto desarrollo facial

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Ortodoncia Miofuncional

La disfunción del tejido blando afecta al desarrollo facial y dental

El 75% de la población en crecimiento muestra signos de maloclusión e incorrecto desarrollo facial.

¿Cuales son las causas?

Los hábitos que incluyen respiración bucal, posición y función lingual incorrecta y actividad de deglución incorrecta, restringen el desarrollo de los maxilares y de la cara, dejando un espacio insuficiente para los dientes. La corrección de estos malos hábitos mejora la salud en general y permite a los niños alcanzar un desarrollo facial adecuado y alcanzar su mayor potencial genético.

La posición lingual incorrecta restringe el desarrollo del maxilar superior causando el apiñamiento de los dientes.

Ortodoncia Miofuncional

La deglución atípica restringe el desarrollo mandibular causando el apiñamiento de los dientes.

Ortodoncia Miofuncional
Ortodoncia Miofuncional

Cómo funciona

Se usa un sistema de aparatos de MRC ( Myofunctional Research Co.) para corregir los hábitos miofuncionales en los niños en crecimiento, este sistema ha probado su éxito en la corrección de estos problemas sin Brackets. Este tratamiento también puede llevar a un mejor desarrollo facial en los niños en crecimiento. La clave para este tratamiento es corregir la posición y la función de la lengua, lograr una correcta respiración nasal y entrenar a los músculos orales para que funcionen correctamente.

Los aparatos de Myobrace ® entrenan efectivamente a la lengua para que se posicione correctamente en el maxilar superior, reentrenan a la musculatura oral y ejercen una fuerza leve para expandir las mandíbulas y alinear los dientes.

Ortodoncia Miofuncional

Objetivos del tratamiento.

Los objetivos del tratamiento van mas allá de enderezar los dientes, vamos a conseguir un desarrollo facial armónico y un cambio postural correcto, permitiéndoles desarrollarse apropiadamente y alcanzar su mayor potencial genético

  • Respirar por la nariz.
  • Labios juntos en posición de descanso.
  • Corregir la posición de la lengua.
  • Ninguna hiperactividad de los músculos del labio inferior al tragar.
  • Un óptimo desarrollo facial.
  • Oclusión de clase 1.
  • Dientes bien alineados.
  • No se requieren retenedores.
Ortodoncia Miofuncional
Ortodoncia Miofuncional

Educación del paciente

El exito del tratamiento depende de que el niño corrija sus malos hábitos miofuncionales . El nuevo material educativo de MRC educa directamente a los niños y se asegura de que entiendan que sus malos hábitos miofuncionales son sus problemas y ellos deben resolverlos. Este enfoque mejora ampliamente la motivación y la conformidad y produce resultados en el tratamiento que exceden las expectativas anteriores.

Ortodoncia Miofuncional

El Sistema Myobrace ® no solo endereza los dientes, sino que también trata las causas de que los dientes estén en una mala posición y el desarrollo facial incorrecto.

Los aparatos Myobrace entrenan a la lengua para que se posicione correctamente en el maxilar superior, estimula los patrones de respiración y la correcta deglución,reentrenan a la musculatura oral y ejercen una fuerza leve para expandir los maxilares y alinear los dientes. El efecto de la correcta posición lingual y el Dynamicore TM corrigen la forma del arco y mejoran la alineación de los dientes.

Los principios detrás de la disfunción de los tejidos blandos son bastante básicos.  Cuando la lengua descansa de manera natural contra el paladar y el paciente respira por la nariz, el maxilar superior se desarrolla normalmente.  Cuando la lengua no está contra el paladar y el paciente respira por la boca, el arco maxilar no se desarrolla transversalmente quedando angosto y se produce el apiñamiento.

El identificar esta disfunción de los tejidos blandos y el corregirla permite un mejor tratamiento con la Ortodoncia Miofuncional.

http://spanish.myoresearch.com/

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CUIDADO BUCAL DE ADOLESCENTES

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¿Cómo pueden los adolescentes mantener los dientes brillantes y saludables?
La mejor forma de que disfruten de una sonrisa y dientes saludables es continuar con los buenos hábitos bucales adquiridos durante la primera infancia. Cuando se utilice aparatos dentales u otro tratamiento de ortodoncia, es importante:

  • Cepillarse por lo menos dos veces al día con una pasta de dientes con flúor aceptada por la Asociación Dental Mexicana para eliminar la placa, ya que esta es la causa principal de las caries dentales y de la enfermedad de las encías.
  • Utilizar hilo dental para eliminar la placa depositada entre los dientes y debajo de la encía. Si la placa no se elimina diariamente, es posible que se endurezca y se convierta en sarro (una acumulación amarillenta, dura y antiestética).
  • Limitar el consumo de almidones y azúcares, especialmente, los alimentos pegajosos
  • Usar enjuague bucal
  • Visitar al dentista regularmente para que realice revisiones y limpiezas profesionales

¿Qué cuestiones dentales especiales debe conocer el adolescente?
Algunos problemas dentales ocurren en la adolescencia. Informarse mejor sobre temas de salud bucal facilita la toma de decisiones inteligentes.

La ortodoncia: muchos preadolescentes y adolescentes requieren aparatos dentales para corregir dientes apiñados o girados en relación con los arcos dentales. Los dientes que no se acomodan correctamente presentan mayores dificultades a la hora de mantener la limpieza, corren mayor riesgo de ser perdidos precozmente y provocan tensión adicional en los músculos que participan en la masticación. Una evaluación ortodontica determinará si necesita aparatos dentales y qué tipo de tratamiento es adecuado para usted. Si utiliza aparatos dentales, debe prestar especial atención a la limpieza correcta de los dientes.

Los protectores bucales: si practica deportes, los protectores bucales son fundamentales para proteger su sonrisa. Estos dispositivos normalmente cubren los dientes superiores y están diseñados para evitar la fractura de los dientes, las heridas en los labios y otros daños en la boca. Si utiliza aparatos dentales u otros dispositivos dentales fijos (como puede ser un puente) en la mandíbula, su dentista puede sugerir un protector bucal para estos dientes también.

La nutrición: juega un papel clave en su salud bucal. Los azúcares y almidones de muchos alimentos y bebidas ayudan a la formación de placa y la misma destruye el esmalte dental. Limite la frecuencia con que ingiere alimentos: cada vez que consume alimentos y bebidas que contienen azúcares o almidón, sus dientes son atacados por ácidos. Una dieta equilibrada con alimentos de los cinco grupos constituye una gran diferencia para su salud bucal. Elija alimentos nutritivos, tales como queso, vegetales crudos, yogurt común o frutas.

El tabaquismo: si usted no fuma ni masca tabaco, no comience a hacerlo jamás. Además de otros problemas de salud, el tabaquismo mancha los dientes y las encías, y produce acumulación de sarro sobre los dientes. Todo esto contribuye al mal aliento. A largo plazo, los hábitos de mascar tabaco, fumar cigarrillos y cigarros aumentan el riesgo de desarrollar cáncer bucal y enfermedades de las encías. Si consume tabaco, hágalo saber a su dentista y a su médico, e infórmeles sobre cualquier problema bucal que sufra.

Perforación bucal cosmética: a pesar de su popularidad, la perforación bucal puede causar complicaciones como infecciones, hemorragia incontrolable y daños en los nervios. Además, usted puede ahogarse accidentalmente con los aretes, las barras o las argollas, y la joyería de metal puede astillar o quebrar los dientes y dañar las encías. Si está considerando realizarse una perforación bucal cosmética, comuníqueselo a su dentista él podrá ayudarlo a tomar las decisiones más seguras.

Trastornos de la alimentación: tanto la bulimia (ingesta compulsiva y vómitos) como la anorexia (temor desmesurado a aumentar de peso) son trastornos serios que erosionan el esmalte dental y afectan directamente el aspecto de los dientes. Si bien un dentista puede corregir el esmalte deteriorado de los dientes, él no trata el trastorno de alimentación en sí. Este trastorno pone en peligro la vida y requiere el abordaje de temas psicológicos sobre la imagen que el paciente tiene de sí mismo y el autocontrol. Si padece o cree padecer un trastorno de este tipo , hable con su médico.

¿Cómo puedo ayudar a que mis dientes sean más blancos?
Las limpiezas profundas realizadas por un dentista o higienista eliminarán la mayoría de las manchas externas (sobre la superficie de los dientes) causadas por los alimentos y el tabaco. El uso de una pasta de dientes blanqueadora también puede ayudar a eliminar las manchas superficiales. Si las mismas han estado presentes durante muchos años, es posible que deba hacerse blanquear los dientes profesionalmente para eliminar las más rebeldes.

Las manchas internas (por debajo del esmalte) pueden blanquearse, cementarse o taparse (con una corona). Si bien cada uno de estos métodos es seguro y eficaz, su dentista recomendará el tratamiento apropiado para usted según el estado de sus dientes y los resultados que usted desee obtener.

Compartir 5 ALIMENTOS PARA TENER DIENTES MÁS FUERTES Y RESISTENTES

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El esmalte dental es el tejido más duro del cuerpo humano. Para mantener bien fuerte la capa dura que recubre el diente, agrega a tu dieta regular estos alimentos que fortalecen los dientes.

N.º 1: queso

Los productos lácteos, incluido el queso, tienen un alto contenido de calcio que fortalece los dientes y los huesos. Los productos lácteos, como el queso y la leche, también contienen la proteína caseína, que estabiliza y repara el esmalte. Sin embargo, no todos los productos a base de queso tienen un alto contenido de calcio; por lo tanto, revisa la etiqueta para saber qué porcentaje de la cantidad diaria de calcio recomendada te aporta cada porción.

N.º 2: verduras de hoja verde

La espinaca y otras verduras de hoja verde contienen gran cantidad de fibra, que es excelente para los dientes porque hay que masticarla mucho para triturarla y se produce saliva, que limpia y enjuaga los dientes y, a la vez, neutraliza el ácido. ¿No te gustan los vegetales? Un tazón de frijoles de alto contenido de fibras ofrece los mismos beneficios.

N.° 3: salmón salvaje

Este pescado graso tiene alto contenido de Omega 3 y, además, es una fuente saludable de vitamina D, que ayuda al organismo a absorber calcio para que el mineral pueda cumplir su función de proteger y fortalecer los dientes.

N.° 4: té verde

Este elixir sanador brinda muchos beneficios avalados por las investigaciones, gracias a sus poderosos antioxidantes que combaten las bacterias y las enfermedades, y tiene la capacidad de proteger los dientes al evitar que la placa se adhiera a ellos. Además, el té, en general, contiene flúor que previene las caries y fortifica el esmalte dental. Si el té verde te resulta demasiado amargo, prueba el té negro más suave que protege tus dientes y encías de manera similar.

N.° 5: Bastones de zanahorias

Las zanahorias crudas y otros vegetales y frutas crudos que se deben masticar bastante, como las manzanas, las peras y los pepinos, pueden fortalecer tus dientes. La masticación también interrumpe el desarrollo de la placa bacteriana y limpia los dientes y las encías.

Salud bucal en pacientes de quimioterapia y radioterapia

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Afortunadamente, cada vez son más las personas que logran ganarle la lucha a la enfermedad, aunque su camino hacia la curación sigue estando lleno de pruebas y obstáculos.

Entre ellas se encuentran los efectos provocados por la medicación, que en algunos casos pueden ser secundarios, pero en otros consecuencia directa de la misma.

Por ejemplo, se puede producir la inflamación de las membranas mucosas de la boca, o mucositis. Suele aparecer durante las primeras semanas de tratamiento, y consiste en una inflamación acompañada de úlceras dolorosas que, a veces, pueden sangrar. Si no existe infección, mejoran como 2 semanas después de terminar con la medicación.

Para evitarla, o al menos para mejorar su estado, el mejor consejo es llevar una dieta sana y equilibrada, a la par que se realiza una higiene bucal exhaustiva y completa. Además, es importante visitar al dentista unas semanas antes de comenzar con la quimioterapia o la radioterapia, para que valore en qué estado se encuentra la boca, y que nos haga las recomendaciones necesarias.

También podemos sufrir infecciones bucales, que se pueden desplazar por la sangre y llegar a cualquier célula del cuerpo. Estas pueden ser bacterianas, micóticas y virales. Una higiene adecuada, con la ayuda tanto de tu médico como de tu odontólogo, son la mejor forma de mitigar los daños que puedan derivarse de la misma infección.

La sequedad en la boca es otra de las principales problemáticas a las que el paciente puede verse expuesto. Para mitigarla, lo recomendable es comer alimentos con alta concentración en hidratos de carbono, así como en flúor (pescados, arroces, espinacas, aves…), y evitar las comidas demasiado picantes o saladas, y alimentos demasiado secos, como por ejemplo, las galletas.

Asimismo, se suele tener una cierta propensión a la aparición de caries y gingivitis, por lo que una higiene bucal completa es vital para mantener la salud de tu boca y tus dientes.

El camino es largo y difícil, pero además de todas estas recomendaciones, lo principal es no perder nunca el ánimo, y tener claro que el estado anímico, aunque a veces flaquee, es la principal arma con la que combatir a este enemigo. Porque sí se puede salir. Ánimo con la lucha.

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